Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 12

10-10-2022

Наталья Ермолаева - Go Green: что веганство делает с планетой

Zero waste и ресайклинг – не странные термины, а большие друзья любого, кто стремится стать эко-френдли. Что это значит на практике? Веган не просто отказывается от мяса. Он выбирает осознанное потребление и помощь природе.Как веган может защитить окружающую среду и нужно л...

Медицина, здоровье

Наталья Ермолаева

Наталья Ермолаева

10-10-2022

Ирина Першина - Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье

Откройте книгу на любой странице – и везде будет что-то невероятно полезное и ценное для любой женщины. Врач и телеведущая Ирина Першина собрала самые нужные, яркие и, порой, неожиданные темы и раскрыла их так, как это может сделать только женщина – ярко, эмоционально...

Медицина, здоровье

Ирина Першина

Ирина Першина

10-10-2022

Антон Родионов - Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег?В этой книге вы н...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Антон Родионов

Александр Потеряев

10-10-2022

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значе...

Медицина, здоровье

Джеймсон Фанг, Джимми Мур

Максим Доронин

10-10-2022

Ирина Якутенко - Вирус, который сломал планету: Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать

Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты.Что мы знаем о SARS-CoV-2, почему...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Ирина Якутенко

Олег Томилин

10-10-2022

Оксана Зубкова - Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 1

Обнаженные гормоны – это путь гормонального баланса женского здоровья от самой природы. Это путь возвращения к истокам, упрощению, а не усложнению! Следуя ему, мы беременеем после многих лет неудач, избавляемся от кист, ПМС, перепадов настроения, становимся стройными и хоро...

Медицина, здоровье

Оксана Зубкова

Наталья Коршун

10-10-2022

Дженна Маччиоки - Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании....

Медицина, здоровье

Дженна Маччиоки

Людмила Шаулина

10-10-2022

Стивен Джонсон - Карта призраков. Как самая страшная эпидемия холеры в викторианском Лондоне изменила науку, города и современный мир

Лето 1854 года. Лондон становится одним из первых современных городов в мире. Но не имея инфраструктуры - вывоз мусора, чистая вода, канализация - необходимые для поддержки быстрорастущего населения, огромный город стал идеальным местом для возникновения страшной болезни, перед к...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Стивен Джонсон

Виктор Бабков

10-10-2022

Татьяна Молчанова - Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным

В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор, мама очаровательной малышки, и собрала в книге...

Медицина, здоровье

Татьяна Молчанова

Наталья Белкина

10-10-2022

Дмитрий Лубнин - Записки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а также о том, как не болеть

Как часто проходить плановое обследование у гинеколога? Почему так разнится чтение результатов анализов от специалиста к специалисту? Как и когда на самом деле проходить УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как сэкономить на обследованиях...

Медицина, здоровье

Дмитрий Лубнин

Константин Панченко

10-10-2022

Алёна Пузанова - СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие.Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвит...

Обучение, Медицина, здоровье

Алёна Пузанова

Анна Сказко

10-10-2022

Андерс Хансен - На цифровой игле

В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в In...

Медицина, здоровье

Андерс Хансен

Михаил Мурзаков