Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 9

10-10-2022

Патрик Маккьюэн - Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Мы можем жить без еды неделями, без воды - несколько дней, а без воздуха - всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода мож...

Медицина, здоровье

Патрик Маккьюэн

Искусственный интеллект Ivan

06-01-2023

Стивен Бодиан, Нэнси Колиер - Навязчивые мысли

Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо....

Медицина, здоровье

Стивен Бодиан, Нэнси Колиер

Олег Булгак, Людмила Шаулина

10-10-2022

Мария Невельсон - Al dente: Оладьи из батата

Пока многие боятся мучного как огня, Мария Невельсон научит вас готовить оладьи из батата так, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Блюдо подойдет вегетарианцам, а особый подбор ингредиентов придется по душе и истовым последователям здорового образа жи...

Медицина, здоровье

Мария Невельсон

Мария Невельсон

10-10-2022

Анна Кабека - Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах

Женский организм – это маленькая химическая лаборатория. Внутри сотни различных гормонов ведут борьбу за первенство. И в зависимости от того, кто одерживает победу, мы или полнеем, или худеем, пребываем в хорошем настроении или в плохом. Свежи как майская роза или своим зап...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Анна Кабека

Надежда Винокурова

10-10-2022

Пол Гревал, Макс Лугавер - Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезн...

Медицина, здоровье

Пол Гревал, Макс Лугавер

Искусственный интеллект Ivan

10-10-2022

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Леонид Сак

Андрей Барабанщиков

10-10-2022

Бастиан Блоэм, Майкл Окун, Рэй Дорси, Тодд Шерер - Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при с...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Бастиан Блоэм, Майкл Окун, Рэй Дорси, Тодд Шерер

Максим Гамаюнов

10-10-2022

Самер Нашеф - Записки кардиохирурга. О сердце, работе и жизни

Всегда ли оперирующий хирург может предсказать исход сложной операции? Застрахован ли пациент от неприятных сюрпризов и последствий оперативного вмешательства в сердце?Перед вами необыкновенная книга практикующего британского кардиохирурга, в которой просто и понятно рассказано о...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Самер Нашеф

Искусственный интеллект Ivan

10-10-2022

Юлия Мазурова, Денис Билунов - Игнат и другие. Как воспитать особого ребенка

Встретив Игната, вы вряд ли догадаетесь, что в детстве ему был поставлен диагноз «аутизм». Сейчас он самый обычный подросток — немного сутулый, необщительный, со своеобразным чувством юмора. Трудно поверить, что этот же ребенок поступил в первый класс коррекцион...

Для детей, Медицина, здоровье

Юлия Мазурова, Денис Билунов

Юлия Ауг, Максим Суханов

10-10-2022

Дирк Бокмюль - Тайная жизнь домашних микробов: все о бактериях, грибках и вирусах

Мы живем бок о бок с крошечными организмами и даже не знаем об их существовании – до тех пор, пока они не проявят себя весьма неприятным образом. И не только в том случае, когда ребенок приносит из школы инфекцию. Стоит бабушке недожарить курицу, а вам — залить кофе н...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Дирк Бокмюль

Александр Слуцкий

10-10-2022

Валерий Новоселов - От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр ...

Медицина, здоровье

Валерий Новоселов

Александр Слуцкий

10-10-2022

Стивен Фриман - Бог одноэтажной вселенной

Эта книга стала для многих западных читателей поразительным открытием глубины и красоты православного христианства. «Двухэтажная вселенная» – таким представляют себе мир большинство современных христиан. Для них есть «первый этаж» – наш естеств...

Медицина, здоровье

Стивен Фриман

Павел Константиновский