Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 10

10-10-2022

Пол Гревал, Макс Лугавер - Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезн...

Медицина, здоровье

Пол Гревал, Макс Лугавер

Искусственный интеллект Ivan

10-10-2022

Андерс Фомсгорд - Вирусы: откуда они берутся, как передаются людям и что может защитить от них

Любой человек наверняка не раз испытал воздействие вирусов. Оно может проявляться в виде легкой простуды или изнуряющего гриппа, а может вызвать острый приступ геморрагической лихорадки Эбола или Зика,  тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС),  птичий грипп, или СПИ...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Андерс Фомсгорд

Андрей Барабанщиков

10-10-2022

Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль Клеб - Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент это  просто перестало работать. В поис...

Медицина, здоровье

Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль Клеб

Александр Слуцкий

30-03-2023

Вольдермарас Кемпинскас - Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения

Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней...

Медицина, здоровье

Вольдермарас Кемпинскас

Ирина Ерисанова

03:43:29

10-10-2022

Фрэнк Лэмпард - Абсолютно честен. Автобиография

Фрэнк начинал в престижной академии «Вест Хэма». Его дядя — легендарный тренер Гарри Реднапп, отец — бывший профессиональный футболист. Родители никогда не бедствовали. Казалось бы, Лэмпарду очень повезло. Но одного везения недостаточно, если хочешь стать ...

Биографии, мемуары, Медицина, здоровье

Фрэнк Лэмпард

Дмитрий Гарафутдинов

10-10-2022

Джеймс Диниколантонио - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать...

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, - в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ...

Медицина, здоровье

Джеймс Диниколантонио

Максим Доронин

10-10-2022

Валерий Новоселов - От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр ...

Медицина, здоровье

Валерий Новоселов

Александр Слуцкий

10-10-2022

Сергей Вялов - Кишечник: проверка на прочность

Диагностика, как и лечение, – вотчина специалистов. Но каждый должен уметь считывать основные сигналы, которые говорят о необходимости идти к врачу. В этом выпуске кандидат медицинских наук Сергей Вялов опишет симптомы заболеваний кишечника, объяснит причины вздутия, г...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Сергей Вялов

Сергей Вялов

10-10-2022

Анатолий Скальный - Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Примерно у 30% переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены.Автор этой книги...

Медицина, здоровье

Анатолий Скальный

Николай Науменко (Nikolay Naumenko )

22-12-2022

Альбан Орсини - Спасибо, диабет! Честный рассказ о том, как я надрал зад своему диагнозу

В мае 2012 года, после трудного периода, Альбан Орсини срочно госпитализирован. Диагноз не подлежит обжалованию: он диабетик.После многочисленных испытаний автор не только противостоит болезни, укрощает ее, ежедневно развенчивая бытующие предрассудки, но и решает описать свой про...

Биографии, мемуары, Медицина, здоровье, Научно-популярное

Альбан Орсини

Александр Лемонов

10-10-2022

Сергей Вялов - Поджелудочная тайна

Здоровье поджелудочной железы – малоизвестная тема для многих. И кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов откроет вам тайны этой terra incognita. Вы узнаете о функциях поджелудочной, где и как она болит, когда нужно обращаться к врачу, а также избавитесь от д...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Сергей Вялов

Сергей Вялов

10-10-2022

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Леонид Сак

Андрей Барабанщиков