Аудиокниги: жанр "Обучение"

Измените лишь 1% своих ежедневных действий, чтобы выйти на новый уровень благосостояния. Вы узнаете как общаться с коллегами и руководителем, чтобы добиваться своих целей, успешно презентовать свои идеи, все успевать. В книге много реальных кейсов. ...

Практичный гид для девочек-подростков, который поможет разобраться во всех важных вопросах взросления. Под обложкой – ответы на вопросы о дружбе и отношениях, а также интересные задания, которые помогут лучше узнать себя и справи...

Поддерживающая и вдохновляющая книга, которая научит замечать собственные потребности и желания и находить свой путь в жизни....

Вдохновляющая и хорошо написанная практическая книга, которая расскажет, как направить перфекционизм в продуктивное русло, сохранять свою энергию и получать удовлетворение от своей жизни. Вдохновляющая и хорошо написанная практическая книга от штатного психолога Google, которая р...

Инна Филатова, финансовый консультант и инвестор, поможет вам с легкостью управлять личными финансами и освоить простые способы экономии. Она предлагает вам практические советы, пошаговые инструкции и полезные лайфхаки для организации и оптимизации семейного бюджета. Вы узнаете, ...

Вторая книга из серии Райана Холидея «Стоицизм в XXI веке». Через истории известных личностей (Елизаветы II, Марка Аврелия, Наполеона и др.) автор рассказывает о силе самодисциплины, предостерегает от опасностей расточительности и гедонизма....

Поддерживающее руководство от психолога, доулы и мамы 4 детей с упражнениями, которые помогут родителю понимать и контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины, а также вырастить счастливого, самостоятельного и уверенного в себе ребенка....

 Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиНаша жизнь – лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Спорт, правильное питание, медитация помогут как можно дольше оставаться на ве...

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна....

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет...

Терапевтичная книга от автора мирового бестселлера «Тихая сила», которая поможет изменить свое отношение к тоске и грусти — принять эти чувства и найти в них ресурс для личного развития....

Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте, стремление к непринужденности и на...