Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 11

10-10-2022

Фиона Феррис - 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему...

Медицина, здоровье

Фиона Феррис

Лина Новач

10-10-2022

Ольга Шестова - Гайд по новой реальности: 12 уроков пандемии

Пандемия за считанные недели охватила весь мир, лишив привычного образа жизни, и значительно повлияла на нашу реальность. Но была ли она неожиданной? Кандидат биологических наук и физиолог Ольга Шестова разберет, почему новый вирус был лишь вопросом времени, как социальная изоляц...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Ольга Шестова

Валентин Тарасов

10-10-2022

Паулина Лопатнюк - Патологи. Тайная жизнь "серых кардиналов" медицины: Как под микроскопом и на секционном столе ставят диагнозы и что порой находят внутри изъятых ор...

Кто такие патологи? Это врачи, ежедневно встречающиеся с различными изменениями человеческой природы: тканей, органов и систем. Незаметные, неизвестные, но незаменимые представители медицины – именно они ставят нам «диагноз» по факту исследования тканей. Именно ...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Паулина Лопатнюк

Екатерина Бабкова

10-10-2022

Патрик Маккьюэн - Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Мы можем жить без еды неделями, без воды - несколько дней, а без воздуха - всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода мож...

Медицина, здоровье

Патрик Маккьюэн

Искусственный интеллект Ivan

18-04-2023

Нурия Рур - Спать и высыпаться

Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни....

Медицина, здоровье, Обучение

Нурия Рур

Алина Морозова

10-10-2022

Джеймс Диниколантонио - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать...

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, - в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ...

Медицина, здоровье

Джеймс Диниколантонио

Максим Доронин

10-10-2022

Дирк Бокмюль - Тайная жизнь домашних микробов: все о бактериях, грибках и вирусах

Мы живем бок о бок с крошечными организмами и даже не знаем об их существовании – до тех пор, пока они не проявят себя весьма неприятным образом. И не только в том случае, когда ребенок приносит из школы инфекцию. Стоит бабушке недожарить курицу, а вам — залить кофе н...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Дирк Бокмюль

Александр Слуцкий

10-10-2022

Антон Родионов - Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие – лишь пустая трата денег?В этой книге вы н...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Антон Родионов

Александр Потеряев

10-10-2022

Бастиан Блоэм, Майкл Окун, Рэй Дорси, Тодд Шерер - Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при с...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Бастиан Блоэм, Майкл Окун, Рэй Дорси, Тодд Шерер

Максим Гамаюнов

10-10-2022

Дмитрий Макунин - Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лече...

Медицина, здоровье

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

10-10-2022

Мария Невельсон - Al dente: Оладьи из батата

Пока многие боятся мучного как огня, Мария Невельсон научит вас готовить оладьи из батата так, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Блюдо подойдет вегетарианцам, а особый подбор ингредиентов придется по душе и истовым последователям здорового образа жи...

Медицина, здоровье

Мария Невельсон

Мария Невельсон

10-10-2022

Норберт Регитниг-Тиллиан - Мышцы. Как у вас дела?

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей?  Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались  очень самостоятельными  в ...

Медицина, здоровье

Норберт Регитниг-Тиллиан

Виктор Маренин