Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 34

10-10-2022

Элизабет Блэкберн, Элисса Сара Эпель - Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжит...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Элизабет Блэкберн, Элисса Сара Эпель

Татьяна Оверченко

29-11-2022

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической фор...

Медицина, здоровье

Дарья Савельева

Михаил Нордшир

19-05-2023

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг - Обезвредить кислоту

Автор бестселлера “Еда и мозг” Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления организма, позволяющую поддержать здоровье мозга, сердца и суставов за счет снижения уровня мочевой кислоты в крови....

Медицина, здоровье, Обучение

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Юрий Мироненко

10-10-2022

Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное п...

Медицина, здоровье

Марайке Аве

Людмила Пахмутова

10-10-2022

Полина Крыжевич - Саммари книги "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть"

Издание «Viva la vagina» теперь в аудиоформате CrossReads!CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Молодые норвежские врачи Нина Брокманн и Эллен Даль берут приме...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Полина Крыжевич

Любовь Конева

10-10-2022

Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» — потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает вним...

Медицина, здоровье

Лиза Хендриксон-Джек

Ирина Воробьёва

10-10-2022

Максим Малявин - Психиатрия для самоваров и чайников

Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. В последние годы известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.Если верить довольно расхожей сентенции, то в психиатрии кто...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Максим Малявин

Игорь Ломакин

10-10-2022

Андрей Беловешкин - Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. ...

Медицина, здоровье

Андрей Беловешкин

Дмитрий Креминский

08-01-2023

Терри Коул - Здоровые границы

Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих интересах. ...

Медицина, здоровье

Терри Коул

Людмила Шаулина

10-10-2022

Даниэла Фломенбом - Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность

Об этом не принято говорить, но.... Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему?Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясня...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Даниэла Фломенбом

Марина Гладкая

10-10-2022

Дейл Бредесен - Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

В аудиокниге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии болезни еще не поздно на...

Медицина, здоровье

Дейл Бредесен

Александр Аравушкин

04-05-2023

Мария Кардакова - Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас....

Медицина, здоровье

Мария Кардакова

Юлия Новожилова