Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса краткое содержание
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса слушать онлайн бесплатно
Похожие аудиокниги на "Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса", Марайке Аве
Марайке Аве слушать все книги автора по порядку
Марайке Аве - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.club
Марайке Аве - Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса отзывы
Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigiaudio.club.