Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 15

10-10-2022

Дмитрий Макунин - Как укрепить иммунитет в домашних условиях

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные спо...

Медицина, здоровье

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

10-10-2022

Йоханна Гилльбро - О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела - коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят.  А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более раз...

Медицина, здоровье

Йоханна Гилльбро

Татьяна Мазурко

10-10-2022

Алина Григорьева - Саммари книги "Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас"

Издание «Протокол Хашимото» теперь в аудиоформате CrossReads!CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Любая система иногда дает сбой. Так и наш иммунитет, призван...

Медицина, здоровье

Алина Григорьева

Наталья Андреева

10-10-2022

Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль Клеб - Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент это  просто перестало работать. В поис...

Медицина, здоровье

Ирина Виноградова, Алёна Виноградова, Самуэль Клеб

Александр Слуцкий

10-10-2022

Тим Спектор - Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд

Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованно большинство укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе он объясняет, почему почти всё, что нам рассказывали о еде, — неправда....

Медицина, здоровье

Тим Спектор

Павел Дягилев

10-10-2022

Донна Джексон Наказава - Ангел и убийца: микрочастица мозга, изменившая медицину

Новая книга автора бестселлера «Осколки детских травм» расскажет о революционном научном открытии, которое навсегда изменит подход к лечению болезни Альцгеймера, депрессии и других нарушений в работе мозга.Долгое время считалось, что роль микроглии – крошечной к...

Медицина, здоровье, Научно-популярное

Донна Джексон Наказава

Юлия Шустова

10-10-2022

Элейн Эйрон - Высокочувствительный ребенок

Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей – все это является для них серьезной нагрузкой. У этих детей разные темпераменты, но все они чрезвычайно чувст...

Медицина, здоровье, Для детей

Элейн Эйрон

Татьяна Бекетова

10-10-2022

Анджела Квинтас - Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Анджела Квинтас

Елена Понеделина

10-10-2022

Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в обл...

Медицина, здоровье

Кэтрин Шэнахан

Елена Калиниченко

10-10-2022

Наталья Ермолаева - Go Green: что веганство делает с планетой

Zero waste и ресайклинг – не странные термины, а большие друзья любого, кто стремится стать эко-френдли. Что это значит на практике? Веган не просто отказывается от мяса. Он выбирает осознанное потребление и помощь природе.Как веган может защитить окружающую среду и нужно л...

Медицина, здоровье

Наталья Ермолаева

Наталья Ермолаева

10-10-2022

Биргит Булла - Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

Тема женского тела как никогда популярна: менструальный цикл, половые органы, гормоны и беременность больше не табу. А вот мочевой пузырь и его болезни часто обходят вниманием. Биргит Булла решила восполнить этот пробел: пытаясь решить собственные проблемы со здоровьем, она изучи...

Научно-популярное, Медицина, здоровье

Биргит Булла

Оксана Кашникова

10-10-2022

Н.И. Даников - Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусе

В осенне-зимний период и эпидемию коронавируса особенно важно укреплять иммунитет и решать проблемы со здоровьем до того, как они перерастут в хронические заболевания. Витамин D – надежный и доказанный способ оказать поддержку своему организму. Он способствует правильному у...

Медицина, здоровье

Н.И. Даников

Виталий Сулимов