Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса

Тут можно слушать бесплатно Практическое руководство по преодолению стресса. Исполнитель: Дубинина Юлия, Жанр: Обучение, Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте knigiaudio.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 229 ₽ И слушать на этом сайте


Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса краткое содержание

Практическое руководство по преодолению стресса - описание и краткое содержание, исполнитель: Дубинина Юлия, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigiaudio.club

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

 

 

Практическое руководство по преодолению стресса слушать онлайн бесплатно

Практическое руководство по преодолению стресса - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Щербатых Юрий, исполнитель Дубинина Юлия

Похожие аудиокниги на "Практическое руководство по преодолению стресса", Щербатых Юрий

Аудиокниги похожие на "Практическое руководство по преодолению стресса" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Щербатых Юрий слушать все книги автора по порядку

Щербатых Юрий - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.club

Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса отзывы

Отзывы слушателей о книге Практическое руководство по преодолению стресса, исполнитель: Дубинина Юлия. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigiaudio.club.


    Ничего не найдено.