Баранова Ирина - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Тут можно слушать бесплатно Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма. Исполнитель: Бочанова Юлия, Жанр: Научно-популярное, Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте knigiaudio.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 349 ₽ И слушать на этом сайте


Баранова Ирина - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма краткое содержание

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - описание и краткое содержание, исполнитель: Бочанова Юлия, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки knigiaudio.club

Биохимия — это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, — биохимия нашего организма.

В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь — умнейший. Поэтому, слушая эту аудиокнигу, учитесь быть здоровыми.

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма слушать онлайн бесплатно

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Баранова Ирина, исполнитель Бочанова Юлия

Похожие аудиокниги на "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма", Баранова Ирина

Аудиокниги похожие на "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Баранова Ирина слушать все книги автора по порядку

Баранова Ирина - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки knigiaudio.club

Баранова Ирина - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма отзывы

Отзывы слушателей о книге Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма, исполнитель: Бочанова Юлия. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigiaudio.club.


    Ничего не найдено.